لتجنب السقوط أثناء أداء مناسك الحج عليك باتباع تلك الإرشادات. حيث إنه مع اقتراب موسم الحج، تحرص وزارة الصحة والسكان المصرية على نشر العديد من الإرشادات والنصائح للراغبين في أداء مناسك الحج من أجل الحفاظ على سلامتهم، وذلك خلال تلك الرحلة الإيمانية المقدسة في أراضي المملكة العربية السعودية.

حيث أشارت وزارة الصحة المصرية إلي عدد الإرشادات لتجنب الوقوع السقوط أثناء أداء من مناسك الحج، وهي على النحو التالي:

– ضرورة ارتداء أحذية مناسبة وفي حالة جيدة لتدعم الكاحل.

– تجنب الاصطدام عند التواجد في الأماكن المزدحمة.

– عدم السير على الأرضيات الزلقة بالجوارب.

– طلب المساعدة للقيام بأشياء لا يمكن القيام بها بمفردك.

– ضرورة الاعتناء بالقدمين عن طريق تقليم الأظافر بانتظام.

– واستشارة الطبيب بشأن أي مشاكل في القدم.

ونوهت الوزارة على أنه في حالة وجود اضطرابات في التوازن أو ضعف في الإبصار والسمع، فمن الضروري استخدام الوسائل الطبية المساعدة كالعصا والكراسي المتحركة والنظارة والسماعة الطبية، وذلك من أجل تجنب السقوط ومضاعفاته.