متابعة-جودت نصري

الزعتر المغلي يعتبر من الأعشاب الطبية المفيدة للصحة. وفيما يلي بعض الفوائد المحتملة للزعتر المغلي:

1. تحسين الجهاز الهضمي: يعتبر الزعتر المغلي مفيدًا لتحسين صحة الجهاز الهضمي. يمكن أن يساعد في تهدئة القولون العصبي وتقليل الغازات وتحسين الهضم عمومًا.

2. تخفيف الأعراض التنفسية: يعتبر الزعتر المغلي مفيدًا لتخفيف الأعراض المرتبطة بمشاكل التنفس مثل السعال واحتقان الصدر والزكام. يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والتهابية تساعد على تخفيف الأعراض.

3. خصائص مضادة للأكسدة: يحتوي الزعتر المغلي على مجموعة من المركبات النباتية المعروفة بخصائصها المضادة للأكسدة. تساعد هذه المركبات في مكافحة الجذور الحرة ، والتي تلعب دورًا في تلف الخلايا والشيخوخة المبكرة وتطور بعض الأمراض المزمنة.

4. دعم صحة القلب: تشير بعض الدراسات إلى أن الزعتر المغلي قد يكون مفيدًا في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية. يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم وتحسين تدفق الدم وتقليل مستويات الكولسترول الضار.

5. تعزيز المناعة: يحتوي الزعتر المغلي على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة مثل فيتامين C وفيتامين A والمعادن مثل الحديد والكالسيوم. يساعد هذا في تعزيز جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض.