متابعة: خالد الديب

لطالما اعتبرت قشور المانجو نفايات يتم التخلص منها بعد تناول ثمارها اللذيذة، ولكن هل تعلم أن لهذه القشور فوائد واستخدامات عديدة تجعلها كنزًا ثمينًا تستحق الحفاظ عليها بدلاً من رميها؟، إليك بعض فوائد واستخدامات قشور المانجو التي قد تُدهشك:

1. فوائد صحية:

• غنية بمضادات الأكسدة: تحتوي قشور المانجو على كمية عالية من مضادات الأكسدة، مثل البوليفينول والفلافونويد، التي تُساعد على حماية الجسم من الجذور الحرة والتي تُسبب تلف الخلايا و أمراض القلب والسرطان.
• تعزيز صحة الجهاز الهضمي: تُساعد الألياف الموجودة في قشور المانجو على تحسين صحة الجهاز الهضمي و منع الإمساك و تعزيز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
• تقوية جهاز المناعة: تُساعد فيتامينات A و C الموجودة في قشور المانجو على تقوية جهاز المناعة و مكافحة العدوى.
• تحسين صحة البشرة: تُستخدم قشور المانجو في بعض العلاجات الطبيعية لتحسين صحة البشرة و تفتيح لونها و إزالة حب الشباب.

2. استخدامات منزلية:

• تنظيف الأواني: تُستخدم قشور المانجو في تنظيف الأواني و إزالة البقع و الأوساخ بفضل خصائصها المضادة للبكتيريا.
• صنع منظف منزلي: يمكن تجفيف قشور المانجو وبطحنها و خلطها مع الماء و صابون قشتالة لصنع منظف منزلي طبيعي وفعال.
• إزالة الروائح الكريهة: تُمتص قشور المانجو الروائح الكريهة من الثلاجة و صناديق القمامة و الأحذية بفضل خصائصها الممتصة للرائحة.
• صنع مبيد حشري طبيعي: يمكن تجفيف قشور المانجو وبطحنها و خلطها مع الماء و صابون قشتالة لصنع مبيد حشري طبيعي لمكافحة الحشرات.

3. استخدامات جمالية:

• مقشر طبيعي للبشرة: تُستخدم قشور المانجو كمقشر طبيعي لإزالة خلايا الجلد الميتة و تحفيز تجدد الخلايا و تفتيح لون البشرة.
• قناع للوجه: يمكن خلط قشور المانجو مع العسل و الزبادي لصنع قناع للتّهدئة و الترطيب و تفتيح البشرة.
• منشط للشعر: يمكن غلي قشور المانجو في الماء و استخدام المنقوع كمنشط للشعر لتحفيز نموه و تقويته.

نصائح للاستفادة من قشور المانجو

• اختر المانجو العضوية: تأكد من اختيار المانجو العضوية لتجنب المبيدات الحشرية و المواد الكيميائية.
• اغسل القشور جيدًا: اغسل قشور المانجو بشكل جيد قبل استخدامها لإزالة الأوساخ و البكتيريا.
• جفف القشور: يمكن تجفيف قشور المانجو في الشمس أو في الفرن للاستخدام لاحقًا.
• اطحن القشور: اطحن قشور المانجو إلى مسحوق ناعم للاستخدام في مختلف الوصفات.